京都武道センター合気道道場ブログ

 白露の候、皆様お変わりありませんでしょうか。私は今、合気道部の合宿で高松に来ています。指導？デビュー戦も1コマありましたが、全然説明出来ませんでした。皆のところを回っている時に、こういうことを言えば良かったのか〜と辛くも勉強になりましたね。自分にはニーズ調査が必要なようです。因みにこの回の稽古で、手で技をやるのでなく腰の回転を相手に伝える…ってやってる最中から腹筋周り全体が縦横無尽に痛い。普段どれだけ誤魔化してるねんと冷汗ものでした。そしてそれを思い知らせてくれた白帯の男の子は「稽古」してるし、この前先生から私へこうなるようにと言われたことを自然にしてる！合宿に行く前ガツンと味わえて、少しはマシでいられた…かな？ 9月10日の稽古内容　ご指導︰門川師範 ①体の転換、②受身の練習、③相半身片手持ち(斜め)一教おさえ込み、④角落とし、⑤四方投げ、⑥入り身投げ、⑦小手返し、⑧座技呼吸法　など ③体を開いて腰が回る。腰が回ったところに足が来る。足があちこちに行くようではおかしい。(下がって上がる) ④自分の腰の回転が腕に伝わる➝相手の肘➝体に伝わる ⑤ ③➝下へ回転 ⑥ ③➝(振りかぶって前後。相手が前に出る) ⑦ ⑤➝転換して後ろで取る。(相手を動かし続ける) 稽古と練習は違う。稽古は古をかんがえる。何故その動きをするのか。練習は習ったことを練る。いかに効率よく行えるか。最初は練習して型を覚える。その後稽古が出来るように。 ➡合気ガールより：中心の角度/手はやわらかく、足は軽快に、腰を土台に腰を下げる

 ブログを見て下さる皆様、いつも有難うございます。私の人生で『監督編』が始まっています。現在地はその準備期間ですが。最初は『合気道部編』、次が低迷期というか、社会人になって社畜故に稽古ができない。とにかく仕事で成果を出して稽古ができる環境に身を置くという『急がば回れ編』。まあ最終的に無理をし過ぎて体を壊すのですが。時代だなぁ～。それも結局合気道のお蔭で復活！しました。そして漸く『修行編』が始まり今に至ります。それは私の後輩から眷属へのロードであり禊であり形から合気道への道程であり…。執着しているものを手放す現在進行形の修行です。不思議なもので、その時々によって天からの贈り物が現れるんですよね。神様仏様ご先祖様ありがとうございます。 9月7日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②逆半身片手持ち四方投げ(裏)、③ ②→半身半立ち四方投げ(表)、④(外へ転換)回転投げ、⑤正面打ち三教おさえ込み/一教(裏)おさえ込み、⑥突き(転換)呼吸投げ、⑦逆半身片手持ち角落とし、⑧相半身片手持ち入り身投げ、⑨(内転換)一教おさえ込み、⑩諸手持ち一教おさえ込み、⑪二教おさえ込み、⑫座技(片手持ち)呼吸法、　背伸運動　など ②ほぐす(①→相手が前になる) ③(振る)(頂点)(めぐり) ④(あやとり)半身、転換、捌きをしっかりしている ⑤流れを作る。初めての人でもやりやすい ⑥人(合わせる、重なる)結び ⑦重なるように ⑧(重なる)鍔迫り合いを結びに変える ⑨(人∞)同化的 ⑩二つでも同じ ⑪ ⑨⑩と反対へ(振り子)重なっているだけ ⑫上へ/下へ。(重なる) ➡合気ガールより：自然ならせん

 鰯雲が夕焼けに照らされて秋の涼しさを覚えます。皆様ご機嫌いかがでしょうか。前の前の合気道部の監督をされていた先生が、本物すぎる件。ちょっと見たら全部分かるんですね。確かに悩んでいて以前JICA君に相談したこともあったけれど、解決せぬままに忘れてました…。先生は合気道が凄い上に人格者で、課題と改善するために今後取り組む内容を分かりやすく説明して下さいました。あ、…ところどころ聞いたことある…私って奴は…と３時間くらい溜息が止まりませんでしたが、お香を嗅いで落ち着きました。日本人で良かった…。先生はさらっと仰いましたが(心の問題だけど常にやるには現実にめっちゃ上手くならないとかなり難しい)、しかも先生たちは実際にされているので。「できるできないじゃなくてやるんです！」ハイ‼ 9月5日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②逆半身片手持ち四方投げ(表/裏)、③(内転換)四方投げ、④相半身片手持ち入り身投げ、⑤小手返し、⑥座技相半身片手持ち小手返し、⑦座技正面打ち一教おさえ込み、⑧逆半身片手持ち(転換)回転投げ、⑨入り身投げ、⑩ ⑨→天地投げ、⑪諸手持ち(転換)呼吸法、⑫両手持ち呼吸投げ、⑬座技(片手持ち)呼吸法、　背伸運動 ②ひとつにまとめる ③(中心をスッと捉える) ④大きく→(重なる)→中心へストン ⑤ ④を小手返しで。 ⑥上げよう、上げようとしない。(スパッと斬る) ⑦押してません！下ろすだけ。頂点。ここと教えてくれている。ストンと進む。 ⑧(斜→後頭部) ⑨⑩(振る。引き出す) ⑪(下段→上がる) ⑫上げて下げるだけ ⑬(天/地。頂点) ➡合気ガールより：軸が回る。体が進む。

 雨が続くようですね。皆様お元気ですか。さて、仕事で年に2回地域の防災をテーマに会議を主催します。参加者は避難所を運営する地域役員の方々や行政、医療、福祉等の関係者です。熊本地震もありましたので、行政や消防の方から避難所や外部支援、通電時の火災リスクについて講義してもらったのですが(こちらの用意を断られ機器を持参された結果)PC周辺の操作でそれぞれが大混乱。私は全体の司会や説明をしてそういうのも含め進行したので、後でいろんな方から大変だったねと労われました。が、当の私は内心もう可笑しくって仕方ありませんでした。災害時に地域で協力して乗り切るために平時から何を準備できるかという趣旨の真逆をしてるんだもん。ギリギリに来て動作確認を怠ったり、起こり得るトラブルについて事前に説明して対処法も調べているのに混乱して電源切ったりされるので。会議で偉い人？がこんな感じだから大災害時はもっと大混乱だな～。偉そうに上から指示する内容にしないでねってお願いしてて本当に良かったな～。準備して落ち着いて行動できるようにするのって大事だよな～。しかもこちらがお願いしてやってもらっているから全然怒る気持ちもなく仕方ないなあって思う。許すことって大事ですよね。なんだか…大人になってました。 9月3日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③逆半身片手持ち(斜め)一教おさえ込み、④入り身投げ、⑤回転投げ、⑥四方投げ、⑦(転回)角落とし、⑧小手返し、⑨二教おさえ込み、⑩座技呼吸法　など ③(天。半身は替えない)体の回転を使う(下から) ④ ③→入り身投げ(相手が前に出る。前後) ⑤ ③→(外へ。前後)相手より後ろになるように捌く。先に足だけ引かない ⑥ (③～⑤は上回転、⑥は下回転。半身が替わる)相手の手(指)の引っかかりを尊重する。 ⑦ (②逆半身片手持ち呼吸法)→角落とし。(肘を通じて)中心とつながる ⑧ ⑦→中心とつなげたまま(転換して)小手返し ⑨出来れば片手で。二教をきめようとすると手が外れるので、取れないように縦にして(絡める) ➡合気ガールより：手足腰の一体化/結びと肘

 9月になりました。まだまだ暑い日が続いております。ご自愛くださいませ。てっきり忘れていましたが、10年以上前に仕事中合気道とは真逆のことをして腰を傷めてしまいました。それ以後はどうもなかったのですが、数年前に原付を隙間に停める際に変な体勢になって再び軽く傷めたことがあります。油断大敵ですね。さて、お花をしていると、花の姿勢ですべてが変わってきます。お花同士がくっつきすぎないよう倒して空けるのですが、最初は元気なのでビョーンとすぐ戻ろうとします。湾曲しているものもあれば、花が大きく重心が上のものは前に傾くのでそれも使って配置しますが、萎れてくるとバランスが変わり、花そのものの美しさだけでなく少しのことで印象がガラッと変わってしまいます。お花は動かないので、お花をどうこうしようとかいう気持ちは起こらないのですが(寧ろ綺麗だから大事に扱う)、勘違いして、どうこうできるかのように思ってしまうものがあるときは要注意です。自分だけでなく相手を痛めるリスクもありますね。そんな時こそ、ざわめきを鎮めて、自然にスッと動けるように…。 8月31日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②諸手持ち(転換)入り身投げ、③呼吸投げ、④二教おさえ込み、⑤一教おさえ込み、⑥(座技)正面打ち一教、⑦逆半身片手持ち四方投げ、⑧横面打ち(内転換)角落とし、⑨(座技)片手持ち呼吸法、　背伸運動　など ②巻き込む。ストン。大きく円を描く。それと体捌き ③下段(円)。半身に戻る ④やろうとするのではなく軸と軸をつなげる。 ⑤(相手の攻撃を)止めない。中を伸ばす。30秒慢性的な痛みがあれば消える。手刀。ストン(斬り上げて斬り下ろす)。伸ばしても(途中で)やろうとすると同じ。30秒間続ける。 ⑥交わるように。こうしないといけないというのを無くす。素直にやれば袈裟に斬るのと軸の回転が同じと気付く。 ⑦絡むように ⑧交わる。重なるのが難しい→交わることで結びができる。(結びを切らさない) ⑨斜め ➡合気ガールより：軸でコンタクトする

 秋の虫の聲が聞こえてきましたね。皆様お加減はいかがでしょうか。国際合気道講習会まで一ヶ月を切っています。皆様方におかれましては様々なご協力をお願い致します。さて、さとうさおり都議が辞職されるとのことで、私は全く関係ないのですが諸問題が解決してまた取り組まれる日が来ればいいなと思っています。風が吹けば桶屋が儲かるではないですが、世の中は色んな事が影響し合っているので…。私の場合は、合気道を続けてこられたのは、師範とのつながりという部分が殆どです。だからどこでどれだけ人がいてもモブでしかなかった。それを、環境の変化が第三者の存在を作りました。大きく言えば志を同じくしているよねと自分が認められる人たちが増えていったことで、メタ的な視点を得ました。皆から強制的に離見の見を発動され改心…。他者を認めることは自らを認めることですよ。有難いことですね。 8月29日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②相半身片手持ち(内転換)入り身投げ、③四方投げ、④横面打ち(内転換)四方投げ、⑤逆半身片手持ち(転換)回転投げ、⑥胸取り二教呼吸投げ、⑦(外から)呼吸投げ、⑧相半身片手持ち入り身投げ、⑨小手返し、⑩逆半身片手持ち入り身投げ(呼吸投げ)、⑪天地投げ、　背伸運動　など ②体を開く(巻き込む)。半身が大事。スパっと斬り下ろすのと同じ。 ③④(斬り下ろす、斬り上げる) ⑤ (①で相手の後ろになる)→後頭部。スパッと体を開く。 ⑥(∞ 誘う→体を開いてストン斬り下ろす→反対の肩を出してつける)相手を怪我させないように(柔らかく使う) ⑦ ⑥→外側から(大きく→おさえ込みのようになるのをそのままの流れで投げる) ⑧(包み込むように) ⑨ ⑧→手首を取る。伸ばす ⑩(つながりを切らさない→回転投げ) ⑪(擦り合わせる) ➡合気ガールより：陰と陽の繰り返し/おいで～と誘ってさあと返す