京都武道センター合気道道場ブログ

 処暑の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。佐藤先生が「稽古の後に合気道談義するのが大事」と仰ってから早一年。失敗に失敗を重ね、近頃は師範のお言葉を聴けるようになりました。嬉しいです。これからも精進致します。さて、合気道の稽古こそが禊と私は体感として理解していました。2020年～2025年頃まで本部道場にて本澤先生の稽古に通っていましたが、特に前半は稽古というより治療を受けていると感じていました。しかも当時先生ご自身が比喩ではなくご病気の治療中でしたが、上記の理由から私は稽古する方が治ると信じていました。ただ、私の呪いの方が物量的に勝っていたので、何もなければ3ヶ月で済む所を3年位かかったと思います。そして病に罹って治すのは対処療法だから、病に罹らないようにすることが重要という結論に至りました。ここでいう病とは自らにかける呪いのことです。そこでまず自分の行動を変えました。次に、今いる環境に働きかけて改善へ努めました。因果関係は不明ですが、様々なご縁で先生方をはじめ道場に関わる人の力に恵まれ、お蔭様で今や白帯の方々も奈良の講習会に参加される良い流れとなりました。有難うございます。今後とも倦まずたゆまず驕らず稽古致します。ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い申し上げます。 8月27日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③横面打ち(斜め後ろ)一教おさえ込み、④四方投げ、⑤回転投げ、⑥小手返し、⑦(斜め前)腕絡み、⑧(転身)二教おさえ込み、⑨座技呼吸法　など ③手(腕)で横面打ちを防ぐのではなく、手(腕)は斬り下ろして斬り上げるだけ。捌きで攻撃が当たらないようにする。ただし避けようとして相手と離れすぎると技ができない。横面打ちは肚のあたりまで斬り下ろす(下げきらない。二の矢も可能な状態)。 ④今度は手を使わずに(外へ)捌く→技。横面打ちの軌道の側頭部に当たるところが一番遠いところになる(→外へ) ⑤ ④→回転投げ。相手の斬り下ろすのと自分の下ろす動きを合わす ⑥ ④→小手返し。相手の攻撃を誘うのは、自分の強いところ。頭一つ分でも相手がいると思ったところにいなければ攻撃は当たらない(避けよう、逃げようとすると当たる) ⑦相手が振りかぶって斬り下ろす(踏み込む)前に合わす。中心(をとらえて広げる)。手首は持ち直さず親指と人差し指の間で(滑らす)。(肩の回転...

 残暑お見舞い申し上げます。皆様お変わりありませんでしょうか。週末には奈良にて夏の特別講習会が開催され約250名の参加者で賑わいました。師範が仰られた各々が自分のかんがえる合気道を実践しているのか自問自答するというテーマで稽古をしました。それ以降、合気道してないなと感じる時に以前よりも敏感になりました。そして今更ながらに、先生は本当に合気道をされているということもより感じられるようになり、合気道はほんまに小戸の神業なんやなと実感しました。というのも、誰かにめちゃくちゃされたのか何なのか固まって縮こまり動けなくなっている人を見ると先生は颯爽と治しに来てくださいました。だから私も迷いなく、自らの作り出した虚像にとらわれず合気道の稽古をすればいいと体が動き、とても気が楽になりました。理事が最初の挨拶で合気道の理合いを師範から学ぶようにと仰いましたが、私は後半実際に教えていただけて片鱗に触れることになり(確かにこんなんされたら誰も何もできない)それを実践してるのが先生達やんと理解するに至りました。超現実。生きてる、私。 8月24日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②相半身片手持ち(転換)入り身投げ、③正面打ち入り身投げ、④逆半身片手持ち(転回)呼吸法、⑤入り身投げ、⑥呼吸投げ(入り身投げ)、⑦一教おさえ込み、⑧(転換)呼吸投げ、⑨相半身片手持ち一教、⑩正面打ち一教おさえ込み、　背伸運動　など ②まず最初に気持ちを当てる(前後)上段、中段、下段(内小手で誘って返す) ③(中心へスッと)斬り上げる。受けも中心で吸収する ④下からすり上げる/上から弧を描く ⑤(中心にトンと当てる)(てほどき)(喰い込む/行かす) ⑥∞難しく考えない(手刀を返す)(中心へ還る) ⑦内側から払って外側から/下から吸収してすり上げる。つながりを切らさない ⑧丹田が中心に戻る(ex.お辞儀) ⑨(中心をとらえる)反対側で当身するように。相手が来れるか来れないか受けも取りも感じられるようにする ⑩止めるのではない。中心で吸収する ➡合気ガールより：剣が自然に上がる、下がる

 ブログを見て下さる皆様、いつも有難うございます。来月の国際合気道講習会に備えて、お花のお稽古もしています。お花のある生活は良いですね。心が豊かになります。普段は分刻みでスケジュールに追われる日々ですが、お盆期間中はゆったり掃除や片付けをしていました。そこにお花があると、綺麗な状態を保つモチベーションになります。家に帰るのが楽しみになるし、花材やお道具を大切に扱うことで物を大事にするように…。また、切った枝や茎がごみの収集業者さんを傷つけることがないよう細かくして包んで処理します。お花を持ち運びする際も触るなどして負担をかけないように気を遣うんですよ。お花は正面から見るので、其々の表と裏を意識して一番美しいところを前にします。今は暑い季節でお花が保ちにくいですが、お水を替えて、古いお水は植木にあげて…。良い暮らしです。 8月20日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③後ろ両手持ち一教おさえ込み、④四方投げ、⑤回転投げ、⑥(転換)呼吸投げ、⑦小手返し、⑧三教おさえ込み、⑨座技呼吸法　など ③(相手が回り込んでくるので一歩出し)肩の位置は変えずに(一歩足を下げて)腰の位置を下げる。自分の手首を相手にしっかり持たせてあげる。 ④ ③→相手を前に出す。出せそうになければ自分が転換して前に出ることで同じ状態を作り技をする ⑤ ③→(出た)足を下げる。(おさえ込みの変形) ⑥(振り向くようにして後方へ回転し)相手の後ろへ足を運ぶ。合気落としもできるが呼吸投げ ⑦ ③→(出た)足を出す(前に出る回転)。相手の親指のあるところを掴む ⑧ ③→三教。斬り下ろすとき等緩まないようにする ⑨ぶつかったら指先の方向を変える。ストレッチ。肩をつけてから反対の膝をつける。膝は90度くらい。角度により伸びるところが変わる。 ➡合気ガールより：吸収するのは下がること/見えない部分を感じる

 涼しいお盆ですね。皆様ご機嫌いかがでしょうか。迎え鐘を撞いてお精霊さんをお迎えし、五山の送り火でお送りいたしましょう。朝、職場の扉に何か落ちてきてぶつかったのですが、蝉でした。昼頃には裏返って動かなくなったので死んだと思い中のゴミ箱に入れたら、エアコンで涼しかったのかしばらくすると元気に鳴き始めました。ちょうどゴミ箱の中は朝一番に掃き掃除した落ち葉と砂？しかなかったので虫篭状態だったんですね。他の人が外に出したらまた裏返っていたので別の人が今度は日陰に…。適するものは何かを合気道は体を使ってしていると思います。「答え」があるわけではない真理を追究できるなんて最高の贅沢ではありませんか。そしてとても日本的であると感じます。例えば、相手が言葉にしていない気持ちや考えを想像して相応しい行動をとるには深い洞察が必要になります。私はまだまだ修行が足りませんね。見てとる、受けて感じることが根拠になる行動を実践するからこそ合気道の稽古は意味があるのでしょう。 8月8日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②③逆半身片手持ち(転回)ストン、④入り身投げ、⑤四方投げ(裏)、⑥⑦相半身片手持ち入り身投げ、⑧(内転換)ストン、⑨両手持ち呼吸投げ、⑩天地投げ、　背伸運動　など ②(振る)相手を押して倒そうとするのではなく、自分の中心へおさめる ③(②で持たせたのを持たせずに)吸収できる体を作る ④ ③→入り身投げ ⑤相手を崩そう、投げようとしてもどこかで詰まる。自分の中心に吸収する ⑥包み込むように。ブラックホールのように吸い込む ⑦(⑥はその場で、⑦は体を開いて)回る。待たない。相手が引き出しから攻撃するのと同じで自分も引き出しから引き出して同化する。 ⑧ ②③は自分の中心へ。今度は相手の中心へ突く。吸収する手、体が作れれば力は自然に抜ける。(持たせることで)糊ができる。くっつく。 ⑨糊を作る。広げる。目線にも注意する。 ⑩(自分の中心へ吸収する) ➡合気ガールより：中心にトンと当てる/呼吸力で吸い込む

 立秋を迎えました。猛暑続きの毎日ですが、皆様お元気ですか。このときの稽古に学習院大学合気道部の方々が参加して下さいました。ありがとうございます。そうだよね、合気道部ってこうだよね。わかります、毎日稽古してるよね。そして礼儀正しいよね。このスピード感が皆の普通だからそういうものとしてそうなるんだよね。しかしそんなパーフェクトな皆だったら私が監督になって何かすることもないだろう。それが理想で最終形態！もしコロナが無かったら…パラレルワールドの合気道部では、あんな風になれたかと言うと…コロナが無くても末期には体育会の感じに新入部員が耐えられなくなっての存続危機や女子時代到来の波はあったので…。もう少し前からソフトランディングしていれば違ったんでしょうが。部が時代に合わせて変化している途中と見れば、女性が監督に就任することに意図があるわけではなくたまたま先輩が師範になるような人だから続けられているOGがここにいただけではありますが、今に合ったんですね。私が。稽古照今。心して臨みます！ 8月7日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③正面打ち一教おさえ込み、④四方投げ、⑤入り身投げ、⑥二教おさえ込み、⑦(転回)小手返し、⑧角落とし、⑨呼吸投げ、⑩三教からの四教おさえ込み、⑪座技呼吸法　など ③(∞)攻撃の線を外す。(上から)制する+斜め後ろへ捌く。間を取る。相手の手に集中して手に対して半身にならず、体に対して半身になる(いつでも攻撃できる状態) ④相手の親指が下になるように(回転) ⑤(払って)相手と離れると相手を攻撃できないので足元へ(誘導する) ⑥自分の体に自分の親指の付け根、相手の親指の付け根の順でつける ⑦(③～⑥は内側)⑦は外側へ。相手がまっすぐ打つとは限らないので防げるように手を上げながら捌く。抑えて(上がるのに合わす) ⑧くの字。下げようとしない(打たせてずらす) ⑨ ⑧は相手を後ろへ、⑨は前へ行かす。相手の前から消える ⑩ ⑧→三教にとって(捻り上げ)四教 ➡合気ガールより：拍子

 暑中お見舞い申し上げます。毎日厳しい日差しが照り付けております。お体おいとい下さいませ。先日白帯の女性と稽古した時に、めちゃくちゃ柔らかくてウマい人とした時と同じように信じられないくらい一瞬でブワッとなりました。稽古して稽古して稽古して技術で力を抜くのと同様の効力があったってことです。自然と無駄な力が入っていない状態が。だから「これや！」と思いました。というのも、私は大学の合気道部の監督を次年度からすることが決まっていて、我が部は現在ほとんどが女子部員。体育会という感じではなくて本当に普通の。でも、それが良いんですね。私自身も女性の中でも小柄な方です。欲を言えば幅広く、髭で坊主の部員も欲しいところですが。とりあえず何を目指すのかが明確になったので、どういう内容をすれば良いのかは今後かんがえます。よろしくお願いいたします！ 8月3日の稽古内容　ご指導：大槻師範 ①体の転換、②逆半身片手持ち(転回)側面入り身投げ、③四方投げ(裏)、④(転換)回転投げ、⑤両手持ち(転換)四方投げ、⑥正面打ち(転換)呼吸投げ、⑦一教おさえ込み、⑧座技正面打ち一教おさえ込み、⑨正面打ち入り身投げ、⑩逆半身片手持ち一教おさえ込み、⑪後ろ両手持ち三教おさえ込み、⑫呼吸投げ、⑬座技呼吸法　など ②攻撃の線を流す。(転換しないで)残す。ほぐす。 ③自分の中心。 ④ゆっくりでも速くても良い ⑥(相半身片手持ちのようにする)手刀の刃。伸ばしていく。道場の端まで。 ⑦自然に振りかぶり振り下ろす。下からすり上げる。指先が相手の中心へ ⑧肚から ⑨流していく。相手の軸を捉える ⑩行きっぱなしではなく戻る体を作る ⑪腰板の前後の揺らぎ ➡合気ガールより：惟神