京都武道センター合気道道場ブログ

 ブログを見て下さる皆様、いつも有難うございます。ミラノコルティナ冬季オリンピック開会式にて日本選手団の伊国旗掲揚がSNS上で世界から賞賛されていますね。さて、今期のダッシュ合気道教室が全4回で終了しました。最終回は逆半身片手持ち角落とし、相半身片手持ち二教を行いました。師範が以前、原理が分かっていないと前で指導できないと仰っていましたが、合気道教室のサポートも同様だとよく分かりました。大阪合気会本部道場での稽古やOGとして合気道部に参加するなどの経験も役に立ちました。ありがとうございます。武道センター道場におきましては稽古指導をプロの師範がされますので、合気道に興味を持って下さった皆さんが本物の合気道に触れ、探究心をお持ちいただくきっかけとなれば幸いです。また、道場運営は今回教室を担当しました門人会で行っており、今後とも合気道や大阪合気会、武道センター道場を色んな方に知っていただけるよう活動いたします。また、多くの方にお越しいただけるよう、そしてご入会下さった方々が稽古を続けやすいよう環境づくりに尽力して参ります。ビジター、見学も大歓迎です。どうぞお気軽にお越し下さいませ。 2月7日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②逆半身片手持ち四方投げ、③半身半立ち片手持ち四方投げ、④両手持ち回転投げ、⑤逆半身片手持ち(内転換)一教おさえ込み、⑥正面打ち入り身投げ、⑦逆半身片手持ち側面入り身投げ/呼吸投げ、⑧後ろ両手持ち一教おさえ込み、⑨呼吸投げ、⑩二教おさえ込み、⑪天地投げ　など ②吸い込む(相手の関節がきまる、吊り上がる) ③(中心に集める) ④上下に斬り分ける(体が進む/転換)。行かなければストン ⑤呼吸力で吸い込む。剣先から(振りかぶって斬り下ろす) ⑥(剣。入り身、転換の体捌き) ⑦上：相手の外、下：相手の中へ自分の足を置くとしやすい ⑧(右と左の連動、剣の振りかぶり振り下ろし) ⑩下の手首を握らせておく。小手廻し ⑪(地)で相手を制している ➡合気ガールより：恵み、めぐり、循環する、気

 立春の候、皆様ご機嫌いかがでしょうか。フィリピンの気候と食べ物が恋しい今日この頃です。人が一人いないだけで、どれだけのことをやってもらっていたかよく分かりますね。どうしてもできる人に集中しがちになりますから。自分からそれを誇ったり文句言うわけでもない。本当に見習おうと思います。さて、私は仕事で年に2回地域で大規模な研修会を実施しています。自分の頭の中に設計図は全てありますが、実際に行うのはその場にいる人たちなので、成功するには異業種の方々含め主催者チームの理解と協力が不可欠です。だから数ヶ月かけてメンバーと打ち合わせをしたりチームメンバーで試作段階のものを演習してブラッシュアップするなど準備をしました。本番は先日仕掛けが思惑通りにはまり、参加者も皆一つの目的に対し積極的に行動してくれました。私一人でできることは限られていますが、それぞれが持ち場で役割を全うすることで良い結果が得られたのです。今この場で何をしようとしているのか参加している皆が意図を汲み取ろうとしてくれていたと思います。 2月5日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③両手持ち(転換)一教おさえ込み、④四方投げ、⑤側面入り身投げ、⑥入り身投げ、⑦回転投げ、⑧自由技、⑨小手返し、⑩天地投げ　など ③技をするときに相手を引き込み過ぎないよう、転換して相手が自分の外を回ってくるようにする。動きを出すために(呼吸)上げ(下げ)るが、上げることは目的ではない。相手が動くのなら上げ下げする必要はない。 ④外側の手で誘導する→正座(半身半立ち)。相手が下がれば良いのか。手で引っ張るだけだと相手は下がるが体は残る。反対に、相手が下まで落ちなくても中心まで繋がっていれば体ごと沈む。自分がやろうとしている動きになっているのか、相手の動きを見て判断する。 ⑤ ③→もう1回転換して(横並びになる) ⑥ ③→(相手の外へ)。入り身投げは相手を自分の肩に付ける ⑦自分の行こうとしている方に相手がいないように誘導する。(導きながら振りかぶる) ⑨技をやろうとして押すと相手の手が取れる。指先を下へ。それから取って技をする。この時両手で技をしようとして反対側を疎かにせず、しっかり抑えておく。 ⑩そのまま体を開くと(③の悪い例と同様)相手と向かい合うことになるため(地で)相手の向きを変える。 ➡合気ガールより...

 すっかり梅の蕾が開きましたね。皆様お元気ですか。フィリピン遠征を終え無事に帰国しました。皆さん合気道に対してとても熱心で、体で対話する充実した稽古となり、私にとっては感じる・伝わることがこの旅のテーマでした。マカティでは師範のお蔭で複数の合気道の団体の方々が連日もてなして下さって、陽気で親切なフィリピンの皆さんと楽しいひと時を共にしました。大変貴重な経験をさせていただき、フィリピンの皆さんはじめ一緒に参加した日本の皆、そして師範に感謝申し上げます。今後どなたかお招きすることがあれば、私たちが受けた歓待を、おもてなしする側で行いたいとも思いました。先生の「転がす」を"Rolling."と訳したら一瞬バズッたのも良い思い出です。初日の稽古前から色んな方に話しかけられたり、皆と合流するまでの一人旅でも現地の方に親切にしてもらい、コミュニケーションについて広い意味で意識させられる旅でした。ありがとうございました。 1月29日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③諸手持ち呼吸法、④四方投げ(裏)、⑤(転換)一教おさえ込み、⑥呼吸投げ、⑦側面入り身投げ、⑧二教おさえ込み、⑨二人掛け　など ③額の前で振りかぶる。 ④ ③→相手が前に出てくるには(引っ張ると相手の下の手が取れるので)相手の手が取れないようにする。四方投げをするときにもう片方の手で取るのではなく、最後まで相手に自分の手を握らせて取れないようにする。 ⑤(④→足元へ)もう一回転して一教へ ⑥ ⑤→呼吸投げ。相手が回ってくるように回転を伝える。自分の動きで相手がどう動くのか正確にイメージする。大抵はイメージ通りにならないのでそれを修正する ⑦ ⑤→相手と同じ方を向く。横並びになる。 ⑧ ⑤→二教。おさえ込みは肩をおさえて回転する際に相手の指先の方向も揃える ⑨ ④+⑦(を同時にする) ➡合気ガールより：連結/ひとつの流れの動き

 寒さ厳しき折、一層のご自愛をお祈り申し上げます。私のこわいもの第一位は震災、二位はテロです。子どもの時に阪神大震災があって、同じ年にオウム真理教の松本サリン事件がありました。地震は京都でもかなり揺れて、後に兵庫県の友達ができたとき、その地震で亡くなった友達がいると聞いて尚更恐怖を感じました。テロの方は、連日テレビでやっていたんですね。第三位は暴力の類です。ちなみにそれらの同年に沖縄で米兵による少女への集団暴行事件がありました。震災やテロと違いテレビで連日見た記憶はないのですが(報道していたとして意味が分からなかったのかも)後に保健か何かの授業で習って愕然とした覚えがあります。暴力については自分の身をまもるという意味では震災やテロより相手の姿が見えているので、危機へのセンサーを養うことも稽古を通してするのです。今回海外遠征に参加するにあたり、人を増やすとか現地の方から助言をもらうとかしていますが、無事に帰って来られるように行動致します。 1月26日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②逆半身片手持ち呼吸投げ、③呼吸法、④(半身半立ち)四方投げ(表/裏)、⑤逆半身片手持ち四方投げ(裏)、⑥一教呼吸投げ、⑦突き小手返し、⑧正面打ち入り身投げ、⑨相半身片手持ち一教おさえ込み、⑩二教おさえ込み、⑪座技呼吸法、　背伸運動　など ②擦り上げる∞ ③掬う。重みが乗る。相手が上がろうとするのに合わす ④(立った状態から)ストンと座る。 ⑤剣を上げるのではなく剣がシーソーのように上がる。指先は下に向けると上がりやすい ⑥(攻撃の先端を)払ったり止めたりするのではなく肩の方から∞ ⑦(絡むように)肩の方から ⑧(奥から合わす→降りる、落ちる→下段→上がる) ⑨待つのではない。振りかぶってぶつかるのではなく体が進んでいく。吸い寄せる ⑩ ⑨から上がらなければ柄の方が上がる→二教(心臓) ⑪肚に乗せる+斜 ➡進む動きと振りかぶりを合わす/胸と臍下丹田をつなげる

 初天神は雪でした。皆様お加減はいかがでしょうか。同じ京都市内でも北と南では雪が積もるか積もらないか全然違い、天神さんくらいからは積もるのです。そういうときに大阪や兵庫に移動すると晴れてて幾分暖かいですね。本日は他会派の周年記念の稽古会に参加しました。前半は杖みたいな捌きだなと感じ、後半は合気会本部師範の指導で、私が普段稽古している内容を別の角度から解説していただきました。特に「石地蔵のように」急に重みが乗るというのを実際に体感して、これ体が知ってるやつ！私はなんて『優しくて穏やか』なんだ、『強くてこわい』力を発揮できるようにならなくては。そしてその為には受け切らなくてはと感じ入りました。開祖の目指された合気道を探究されてるんだなあと自分も意欲が高まりましたし、こういう機会に知らない人と稽古するのは新鮮で楽しいです。あと、昨日道ですれ違った人とも稽古できたので袖振り合うも他生の縁ですね。 1月24日の稽古内容　ご指導：吉田師範 ①体の転換、②逆半身片手持ち(内転換)入り身投げ、③呼吸法、④入り身投げ、⑤四方投げ、⑥横面打ち(内転換)一教おさえ込み、⑦逆半身片手持ち(転換)回転投げ/呼吸投げ、⑧両手持ち呼吸法、⑨両胸持ち呼吸投げ、　背伸運動　など ②(体を開く)肩口に相手の首を引き寄せる ③上中下段。力をこめてぶつけない。抜く。 ④(①で流して入り身。軸) ⑤(表/裏に入り身する)体が進む。または内転換で(引き寄せる) ⑥剣と剣。剣を持ち上げるのではなく剣先が上がっていく。攻撃されて止めようとするのではなくもっと先、奥から取っている。肚でおさえる。 ⑦(中心をとって回る)→首が出てくる。(またはそのまま投げる) ⑧(座技呼吸法を立ってする)ふりかぶる ⑨(ストン)(お辞儀)(重なる) ➡合気ガールより：陰と陽の繰り返し/三角体

 風花の舞う今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。ふるさと納税で紫芋パープルスイートを頼んでいたのをクリームシチューに入れたら、シチューがまるでレストランでいただくポタージュスープのような、家で作ったとは思えない濃厚で深みのある味わいとなり、とっても美味しかったです。確かに材料はサツマイモのポタージュスープみたいなものですが、なんだろう、びっくり…。市販のルウは使用せず白味噌をちょっと入れるというのがミソなんですけど、それはいつもやっていることなので、何が違うってこのパープルスイートなんです！ふるさと納税おそるべし。農家さんはすごいですね…。 1月22日の稽古内容　ご指導：門川師範 ①体の転換、②受け身の練習、③横面打ち一教おさえ込み、④四方投げ、⑤回転投げ、⑥入り身投げ、⑦角落とし、⑧自由技、⑨三教おさえ込み、⑩座技呼吸法　など ③～⑤　斜めに捌く(捌いて半身が替わったときに)右半身なら右足、左半身なら左足の前に手があるように、離れていないか注意する ④相手の(攻撃できる範囲)内にいない。外にいる。ただ言葉通り外へ行くだけでなく(回転が加わり)相手が攻撃できない状態にならないと死角にならない。合気道の技の形は決まっているが、どうやってその状態にするのかそれぞれが工夫するのが稽古。 ⑤ ④→足元へ。 ⑥(斜め前)当てるというより流す(二刀を一刀に　一刀を二刀に) ⑦ ⑥→手だけ下げるのではなく中心を捉える ⑨ (⑦→外側へ転換する)相手の腕をくぐる形になるので下げてしまうと入れない ➡合気ガールより：形に命を吹き込む