呼吸(開いて閉じる)

 ブログを見て下さる皆様、いつも有難うございます。お天気の良い朝は、咲き誇る桔梗の青紫色がぱっと映えますね。合気ガールは毎朝、朝日を浴びて「神様、今日も合気道の稽古ができます。有難うございます。」と唱えるのが日課です。さすがに毎日お稽古しているわけではありませんが…気持ちですから。道場があって、お相手して下さる皆様がいて、先生が来てくださって…わぁ、私ったらなんて幸せなんだろう。こういったことの有難さを実感せしめられたのがコロナの自粛期間でした。暑くなって参りましたが、怪我無く、皆で上達しますように、これからも何卒よろしくお願い申し上げます。

６月18日の稽古内容　ご指導：吉田師範

①体の転換、②逆半身片手持ち転換角落とし、③回転投げ、④両手持ち(転換)四方投げ、⑤天地投げ、⑥諸手持ち呼吸法、⑦横面打ち四方投げ、⑧突き小手返し、⑨後ろ両手持ち一教おさえ込み、⑩三教おさえ込み、⑪正面打ち呼吸投げ、⑫座技呼吸法、　背伸びの運動　など

・引っ張らない。浮かせて、浮いている間にスッと。中心を捉える。

③相手の背後から。

④振りかぶって振り下ろす。体全体で。

・(開いて閉じる)呼吸するのと同じ。

⑤捌きは色々あるが、体を開いてみる。

・受けはこもらない。

⑦沈む。

⑧転換をする(入り身転換ではない)。振れる(間があるか)

⑩相手には同じおさえ込みだが、抑える力はいらない。

⑫(広げる)

➡合気ガールより：地