スッと伸ばす/肚が回る

 6月になりました。梅雨の走りの雨が続いていますね。湿度が高いです。お体おいとい下さいませ。回覧板に地域の小学校のめざす子ども像の記載がありました。意欲的に学ぶ子、自他を大切にする子、健康や安全に気をつける子だそうです。不肖合気ガールも一緒に目指そうと思います。明治天皇御製に『榊葉にかけし鏡をかがみにて人も心を磨けぞと思う』とありますが、合気道の醍醐味は実際に道場で行うところ。自分に負けないのを相手を通じてする。武術って本来門外不出なんでしょうけど、人は自ら経験していない(出来ない)ことは思考も行動もできないらしいので、取り受けがあるのは愛なのかな。ご大切にしよう。己に向き合いトライ＆エラー繰り返す日々上々。児童の成長を願うように私も…私は、今なんです。

6月１日の稽古内容　ご指導：吉田師範

①体の転換、②逆半身片手持ち(転換)呼吸法、③四方投げ(表/裏)、④相半身片手持ち一教、⑤正面打ち一教おさえ込み(表/裏)、⑥二教おさえ込み、⑦相半身片手持ち振りかぶって斬り下ろす、⑧小手返し、⑨横面打ちの捌き、⑩入り身投げ、⑪諸手持ち(転換)呼吸法、⑫逆半身片手持ち(転換)回転投げ、⑬おさえ込み、⑭両手持ち呼吸法、　背伸びの運動　など

②軸、中心

③臍の前。体が進む。隙間を埋める。

④(振りかぶって斬り下ろす。進む動きと振りかぶりを合わす)

⑤足下

⑥(回転)

⑦(転換するのと振りかぶりを合わす)

⑧肚が回る。肚が動く。

⑨握らずに掌、手刀で感じる。

⑩受けも取りも両方とも感じる(鍔迫り合い)肚で受ける。内旋。

⑪(中心から。のびのびと)

⑫ゆっくりでも良いのでひとつずつ丁寧に

⑬元気だったら投げる(⑫)。肩肘張らずに伸ばす

⑭スッと伸ばす

➡合気ガールより：気の流れに体をはめ込む