肘を上げて肘を下げる

 台風の季節となりました。皆様お変わりありませんでしょうか。(前回の続き)自分を偉いと勘違いしたらアレなんやなあと感じさせられる日々ですが、先生はその反対を有言実行＆不言実行されてるのを目にする場面が多いのが姫路です。ばってん everywhere！それで、先生がこんなに立派でも私達周りの人間は全然影響されへんしアレなままやわズコーってこれまで思ってましたが、それはカスタマーでいるからかな。今回は突然言われて早く行けたしなんでやろと思ったら、間に合うか役立つかはともかく畳敷しようと5月位からは来ているのでそういうのも自分との闘い、積み重ね。きっかけは用事があったからですが理由なく続けようと思って続いているのは先生が掃除とかされる影響だ。って今回気付けたっていう話！でした。鞄持ちたくて持つ私でいることが行動変容に繋がるのだから幸福スパイラルですよ。

８月29日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③逆半身片手持ち手のばし、④入り身投げ、⑤角落とし、⑥回転投げ、⑦自由技、⑧側面入り身投げ、⑨座技呼吸法　など

③天地投げの天(→ストレッチ)。相手の後ろの足が出てくるようにする

④(六方)今度は相手の前の足が出るようにして入り身

⑤(つなげたまま)肘を上げて肘を下げる。手を下げてもう片方の手で押すのではない

⑥(相手の肘が上がっている状態を維持して外へ転換)。下ろした時に相手の腕が伸びないようにする

⑧(⑥→)合気落としもできるが

➡合気ガールより：行くときは全部一緒に