中心を感じる

 暑さ寒さも彼岸までと申しますが、涼しくなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。先日関西地区合気道合同研鑽会に参加しました。植芝道場長が来られるとあって例年参加者は増えているそうで否が応でも周りを見ながらすることになりますので良い機会ですね。また、見ず知らずの人と稽古しますから己を知るという意味でも。私が道場長とさせてもらったのは２回でしたが、できている円の中からいったのではなく自ら申し出て円の基点だから本当に出会って始まる間も味わえて一瞬だったけどドキドキの50％＆50％でした。内容は半身や姿勢等で、普段先生たちがオーセンティックな内容で指導されている部分も再発見！ちょうど聞きたいことを言って下さってラッキーでした。…私が集めているのかな？

9月22日の稽古内容　ご指導：吉田師範

①体の転換、② ①から前後を変えて中心を感じる、③ ①から下がる/呼吸投げ、④肩当て(前/側面)/半身半立ちで後ろから肩甲骨、⑤横面打ち呼吸投げ(内/外)、⑥逆半身片手持ち四方投げ、⑦相半身手合わせ一教おさえ込み、⑧半身半立ち両片持ち呼吸投げ、⑨自由技　など

②50％＆50％。手でいこうとしない。回り込む。自分の中心、相手の中心を感じる。

③(つながったまま膝行のように下がることも進むことも出来るし、前に投げることもできる)

④(前/後に重みを伝える)まだ技じゃない。杖

⑤(止めたり払ったり手で投げようとしない。出した腕を下げれば)重いところへいく。力を抜けば重みが乗る

⑥バランス。偏らない。50％＆50％を活かす。

⑦手や腕ではなく軸が回る。△の頂点へ体が進む。

⑧軸で。

➡合気ガールより：中心、ハラ(肚)が安定していたら、そこに重力が集まる