回転

 『瀬を早み岩にせかるる滝川のわれても末に逢わむとぞ思ふ』忘年会シーズンとなりました。皆様お加減はいかがでしょうか。お稽古している1時間半を週に数回先生と一緒にいるのはそのくらいで直接稽古している時間はもっと短い。でも離れていてもその恩恵を受けているので最早私が先生の一部なんだと思う。灰汁みたいなもんですけどね。だから先生が物を大切にされているのは嬉しいです。私なんてなんでもすぐ捨ててしまうから。食事して寝て稽古しての繰り返し。私の幸せってそういうこと。これからもずっと続きますように。神様、仏様、ご先祖様、生かしてくれてありがとうございます。今日一日を無事に終えられて感謝します。明日も稽古しますのでどうぞよろしくお願いいたします。皆様に幸多からんことを。

12月19日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③突き(内転換)一教おさえ込み、④入り身投げ、⑤四方投げ、⑥(転換)呼吸投げ(天秤投げ)、⑦小手返し、⑧肘極め二教おさえ込み、⑨合気落とし　など

③上から手を差し込み攻撃を防ぐ。相手の方に入らない。相手の届かない位置へ捌く(ドレミ)

④⑤　③から相手の腕をただ振るのではなく回転させる。

⑥今度は転換で

⑦手だけ下げるのではなく中心とつなげる

⑧相手の小指側をとって回転させる。横からとると回転が足りなくなる。肘を半分のせて上から押すのではなく(絞る)

⑨(止めずに行かせて体と挟んで相手が乗り越える)

➡合気ガールより：手足腰が螺旋