連動/相手の動きに合わす

 向寒の候、日増しに寒くなり冬の気配を感じるようになりました。週末は冷え込むようですのでご自愛くださいませ。毎年この時期には紅葉を見ている筈なのに、そして同じ景色を見ている筈なのに、なぜか今年はひときわ美しい。勢い、散る間際の輝きが鮮やかに照らし出されています。さて、先日ほうれん草を買ったら根っこが付いていたので、植えてみました。葉っぱが出て来て少しずつですが毎日大きくなっていますよ。生命力！どこまで育つか楽しみです。植える為に土に穴をあけたら小さいムカデのような虫が出てきてびっくり。ヤスデかな？虫もさぞかし驚いたでしょう。土の中は見えませんがちゃんと生き物がいたんですね。あの小さな鉢の、苔むした中に…。

12月５日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③逆半身片手持ち一教おさえ込み、④回転投げ、⑤入り身投げ、⑥角落とし、⑦四方投げ、⑧小手返し、⑨腰投げ、⑩座技呼吸法　など

③斜めに捌く。掌を外へ(→相手の肩が出てくる)

④(相手が出てきたところに当身が入る)腕の下をくぐる

⑤(④から手を切って替える→入り身の状態)手と足を連動させる

⑥(振りかぶって振り下ろす)もう片方の手で無理におさえつけるのではなく(つながった肘→中心が上がって下がる)

⑦(四方投げの裏を自分が入っていく代わりに相手が外を回ってきて同じ状態になる）相手の動きに合わす。相手が動きそうになければ自分が入る。半身半立ちの四方投げで座ってやっていることを立っている状態でどう行うのか。

⑧(内転換。相手が外を大きく回ってくる)

⑨(④から)相手と90度に

➡合気ガールより：相手の前でしない