(指先の方向)

 ぽかぽか陽気の良いお天気が続いていますね。皆様お元気ですか。先日、ダウンコートの裏地がファスナーにしっかり噛んでしまって止まった位置から上がりも下がりもしない絶望的な状態に…！同僚2人に手伝ってもらい、３人がかりで30分位色々してみたのですがびくともしない。最終的に、ファスナーのスライダー部分に潤滑油をかけて２人に両側からコートを引っ張ってもらって水平にして、私がファスナーの中心(？)と自分の中心をつなげて体全体で引いたらスーッと動きました。またまた合気道が役に立ったようです！？それと、事務員さんの諦めない気持ち！

１月23日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③相半身片手持ち一教おさえ込み、④入り身投げ、⑤(転換)呼吸投げ、⑥(一教裏からの)腕返し、⑦(外転換)四方投げ、⑧自由技、⑨呼吸投げ、⑩(転換)二教おさえ込み　など

③振りかぶって振り下ろす。ただ手を上げるのではない。指先が相手に向かないよう注意する。

④(③から)入り身。浅くならないように。相手の後ろの肩と顔が合う。

⑤転換するときに(杖/一教裏のように)手首を返して肩が返る

⑥腕全体を使ってしっかり返す

⑦振りかぶって相手が出てくるので当身がカウンターで入る。自分から当てにいかない。

⑨(相手が出てくる空間に喰い込む)(下段は)合気落としだが(上段で)呼吸投げ。

⑩(二教で相手が肘を上げて逃れようとした→)普通に受けた方がましだった。二教をきめている手が離れないようにする。

➡合気ガールより：何の技をするか分かるような動きではなく何の技でもできるような動きをする