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 薫風の心地よい時季となりました。皆様お変わりありませんでしょうか。広隆寺に行った際に、十善戒が掲示してありました。最初厳しいな～と思いましたが、今こそこういうことをやれるんじゃないかとも思えてこの出会いを心に留めておきました。身体、言葉、心のカテゴリーでそれぞれ不○○(～をしない)という心がけ十項目ですが、たとえば仕事でもいろんな場面に遭遇しますから、あらゆる苦しみの元はその○○をとにかくやっていることからおこるというのがよく分かりますね。自分は色々手放していこうってしてるけれども世間一般はそうじゃないんだから、自分の身は自分で守らないといけないスリル。みんな仲良くなんていうのはそれこそ○○、善も悪もあるリアル。自分を殺しに来た奴とお友達になるってことは当然それだけの力があるということです。だからかっこいい！

5月15日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③肩取り面打ち(転換)一教おさえ込み、④入り身投げ、⑤四方投げ、⑥呼吸投げ、⑦自由技、⑧十字投げ、⑨三教おさえ込み　など

③(肩を掴まれたら)当身を入れる。受けは防ぐ。両手はいつでも前にある方が良い。何でもできるように。(向かい合って詰まらないよう)自分の前で技をする。

④親指を引っ掛ける。浅いと引っ掛けられないので上から取る等するしかない

⑤自分の動きだけすると相手の腕が引っかかって首が締まる。相手の肩も回転するように

⑥ ③から投げる。挟むようになるので危ないから離すがいつでも挟めるようにする

⑧相手が内側で持つと③で引っかかるので④から技をする。外側で持つとそうならないので③からそのまま技になる。

⑨転換するときに相手の中でするのではなく外になるように

➡合気ガールより：引き出す/相手の邪魔をしない