誘導する

 武道センターの紅葉が燃えるように染まりました。皆様お変わりありませんでしょうか。今年も残すところあとひと月となりました。早いものですね。

"Letting myself be carried by gravity, gracefully and naturally"- this is my theme for this year.  I was easily distracted by other things and couldn't make much progress.  But I think I've finally made it to the beginning.  I want to continue pursuing it not just this year, but on an ongoing basis.  The theme is profound, so this year was a year of exploring how I could express and incorporate it myself.  For now, I am confident that this direction is the right one for me.  So even though I'm not good yet at using my body, I'll continue to pursue it.  More freely!

11月27日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③両手持ち(転換)一教おさえ込み、④側面入り身投げ、⑤回転投げ、⑥四方投げ、⑦自由技、⑧背伸ばし、⑨呼吸投げ　など

③転換して詰まらないように(誘導)する

　演武は普段の稽古の成果を発表するので技に特化して良いだろうが、稽古はそうではなく例えば導く、誘導するといったことを掘り下げていく。また、一つの技だけでなく他にどのような技へつながるか等をかんがえる。

④相手と同じ方を向く。両手は分ける。投げに特化するのではなく反対側の手に注意する

⑤(相手を誘導して自分は相手の進んできていない方へ捌く)

⑥(相手が回ってきたところで下からきめる形に)

⑦※かんがえたことをする

⑧(⑥から更に出てきた肩を回し相手を仰向けにする)

⑨呼吸法(上がって下がるのに合わす)

➡合気ガールより：体の全部を使う