振る/剣を鞘から抜くように

 昨日は雪が舞っていましたが今日は晴れですね。毎日寒いですが皆様お元気にされていますでしょうか。着物に汚れがついたらしみ落としのクリーニングをお願いしますし、ダクトを業者さんに掃除してもらったら換気の効率は上がります。お手入れが行き届けば良く使える、という事でしょうか。私たちは日々の稽古で心身ともに健康を維持しています。但し、それも場所を使えて、皆がいてこそ…。有難い事ですね。阪神淡路大震災から27年経ちました。いつ何があるかなんて分かりません。だから今を大切に、稽古に励みます。出来れば生きている内に…今年は…自転車乗る。

1月17日の稽古内容　ご指導：吉田師範

①体の転換、②相半身片手持ち（転換）四方切り、③逆半身片手持ち/相半身片手持ち呼吸投げ、④相半身片手持ち三教おさえ込み、⑤入り身投げ、⑥両手持ち一教おさえ込み、⑦胸持ち呼吸投げ、⑧一教おさえ込み、⑨横面打ち（外転換）呼吸投げ、⑩天地投げ、　背伸びの運動　など

②（切り上げて切り下ろす）

③逆半身でも相半身でも同じではないが同じようにできる。離れずくっつく。

・振る。

・剣を鞘から抜くように。

・入り身、転換、切り下ろす。

④手刀で切り上げる。⑤深く入ったら入り身投げになる。

・撫でるように。

⑨外転換をしよう、回ろうと思わない。（スレスレ、沈む）

⑩鞘は横だけでなく縦にも抜ける。

➡合気ガールより：△〇□