(螺旋に巻き込む)

 ブログを見て下さる皆様、いつも有難うございます。9月の国際合気道講習会まで半年を切りました。『見てとる、受けて感じる』合気道の稽古を通して己と向き合う日々であります。かつて前のお手本を見てもよくわからんし先生が何を言っているのかもいまいちよくわからんということに課題を感じて特別コースの受講や本部の稽古に出るようになり、受けの重要性を見出し出来る限りとにかく稽古しました。見てとるも受けて感じるも常に課題であり続け現在進行中ですが、稽古を重ねるにつれて見える、感じる部分も増えました。但しそれは既知のものが増えたという見方もできます。技の形や動き自体は同じかもしれないが未知のもの、見えないものを知ろうとすること。今何をしているのかに集中する。できるできないじゃなくてやるんです！ハイ‼

4月6日の稽古内容　ご指導：吉田師範

①体の転換、②相半身片手持ち(転換)呼吸投げ、③後ろ両手持ち呼吸投げ、④逆半身片手持ち呼吸投げ、⑤正面打ち一教おさえ込み、⑥座技正面打ち一教おさえ込み、⑦逆半身片手持ち(内転換)二教おさえ込み、⑧横面打ち(内転換)呼吸投げ、　背伸運動　など

②(回って)くっつく。(但し押し込まれない)ましてや出そうとするわけでもない。全体を乗っける。(肘のコントロール。表三角)

③ ②を後ろ両手持ちでもする。自分が投げるのではなく相手が来ようとするのをいかす。受け身の腕の形。肩取り正面打ちとも同じ。

④固い稽古(①で自分に喰い込む。相手に刺さる)舟漕ぎ運動(→返す)。やわらかく

⑤気結び(打ってきた手刀を制して上がろうとするのに合わせる)

⑥「(自分は)強いだろう」と打てばよいというものではない。雑な稽古をしない。自分より強い人がいたらどうするのか。力は要らない。(受けも)掴んで一歩下がればおさえ込んでいける。意地悪をするわけじゃない。相手の前で無理にやろうとしても仕方がない。合気道は相手と作り上げる。膝が入れば反応する。反応できる体を作る。

⑦(波を重ねる。)知識や経験が邪魔になることがある。見取り稽古で、例えば手を返すこと、足の向きでここまで相手に影響があるのかというところを見る。同じと思わない。繊細なことをしている。

⑧同化する。振りかぶって斬り下ろす

➡合気ガールより：縦の回転、横の広がり、そのミックス/斬ることが投げること