(合気道の剣)

 暑中お見舞い申し上げます。毎日厳しい日差しが照り付けております。お体おいとい下さいませ。先日白帯の女性と稽古した時に、めちゃくちゃ柔らかくてウマい人とした時と同じように信じられないくらい一瞬でブワッとなりました。稽古して稽古して稽古して技術で力を抜くのと同様の効力があったってことです。自然と無駄な力が入っていない状態が。だから「これや！」と思いました。というのも、私は大学の合気道部の監督を次年度からすることが決まっていて、我が部は現在ほとんどが女子部員。体育会という感じではなくて本当に普通の。でも、それが良いんですね。私自身も女性の中でも小柄な方です。欲を言えば幅広く、髭で坊主の部員も欲しいところですが。とりあえず何を目指すのかが明確になったので、どういう内容をすれば良いのかは今後かんがえます。よろしくお願いいたします！

8月3日の稽古内容　ご指導：大槻師範

①体の転換、②逆半身片手持ち(転回)側面入り身投げ、③四方投げ(裏)、④(転換)回転投げ、⑤両手持ち(転換)四方投げ、⑥正面打ち(転換)呼吸投げ、⑦一教おさえ込み、⑧座技正面打ち一教おさえ込み、⑨正面打ち入り身投げ、⑩逆半身片手持ち一教おさえ込み、⑪後ろ両手持ち三教おさえ込み、⑫呼吸投げ、⑬座技呼吸法　など

②攻撃の線を流す。(転換しないで)残す。ほぐす。

③自分の中心。

④ゆっくりでも速くても良い

⑥(相半身片手持ちのようにする)手刀の刃。伸ばしていく。道場の端まで。

⑦自然に振りかぶり振り下ろす。下からすり上げる。指先が相手の中心へ

⑧肚から

⑨流していく。相手の軸を捉える

⑩行きっぱなしではなく戻る体を作る

⑪腰板の前後の揺らぎ

➡合気ガールより：惟神