抜く

 早いもので10月になりました。皆様お元気ですか。ちなみに、合気ガールは国際合気道講習会で生け花担当でしたが、お花の方も大成功でしたよ。私自身整列したときに前のお花を見ると心が落ち着きましたし、沢山の方が写真を撮る場所でもあり、講習会へお越しいただいた皆様をおもてなしする心を添えられて良かったです。このような機会をいただきありがとうございました。着物もそうなのですが、お花は何色と何色をもってきても合います。お花の一本ずつは個性があって湾曲したり広がったり、それぞれが生まれた場所で太陽の光を精一杯浴びてどこまでも伸びていこうとした軌跡がその姿に現れています。人の場合も、感情や内面、生活習慣、考え方など生き方が外見に現れます。人からビジュアルを褒められることもありますが、私の場合はその成分のほとんどが合気道なので、寧ろ先生たちが褒められているわけですね。ありがとうございます。

10月1日の稽古内容　ご指導：門川師範

①体の転換、②受け身の練習、③諸手持ち呼吸法、④四方投げ(裏)、⑤(転換)一教おさえ込み、⑥呼吸投げ、⑦入り身投げ、⑧二教おさえ込み、⑨座技呼吸法　など

③相手へ近づいた分肩が上がるので肩肘の力を抜く(→余裕ができる。変化がある→側面へ捌く。腰が下がる)

④ ③+①で相手の肩の後ろへ

⑤ ④→※相手が前に出そうにない場合。足を下げて体を開く。

⑥ ④→呼吸投げ(ばね)

⑦ ④→下へ回転させ(背中を出す)(技をするのに)足りない分は入り身する

⑧ ④→(諸手を持たせた手で二教をかけようとすると相手の手が離れるので)離れないように握らせておき、もう片方の手で下から二教。

➡合気ガールより：肚を土台に